

Про зажатость
Человек занимается всей этой ерундой, которую называет искусством, которую называет спортом – от зажатости, от обыкновенной эмоциональной...
Сказка "Карма"
Панду, богатый ювелир браминской касты, ехал с своим слугой в Бенарес. Догнав по пути монаха почтенного вида, который шел по тому же...


Практика "Мне сегодня посчастливилось".
Прекрасным способом улучшить свою практику благодарности является замена фразы «я должен» на фразу «мне посчастливилось». Например, если...


Дискриминация негативных эмоций
Было бы странно, если бы мы подавляли в себе позитивные эмоции. Напротив, мы встречаем их с распростёртыми объятиями, проживая и смакуя....


«ЗАЩИТИ ЗНАКОМОЕ». Убойная практика, позволяющая забетонироваться в доспехах безопасного.
* Намеренно воспринимай всё с чем не согласен, любую критику как оскорбление. Пойми, тебе это говорят непременно чтобы почувствовать над...

Практика недовольства «Не так».
Замри и ожидай, находись там где ты есть как ты всю дорогу и находишься, но теперь пробуй добавить к этому ожидание. Что такое ожидание...


Продвинутый комплекс “Жизнь не зря!”
1. Рассчитай всё наперёд. Желательно лет на пятнадцать-двадцать. И нет, примерные наброски не годятся. Нужна точная, чёткая разлинованная...


Практика «Главное в жизни!».
* Не позволяй никому тревожить твоё единственно верное понимание. Кто не понимает точно так же - тот дурак. * Принимай всё на свой счёт....
Духовная практика «сдерживания и терпеливости».
* Хочешь чаю? Терпи! Жди пока желание пропадёт. Помни, что хотеть - это недуховно, это эгоистично. Не забывай, быть духовным - просто так...


Практика осознанности
Без осознания в тебе не происходит ни единого конструктивного изменения. Я вынужден использовать эти слова: конструктивное изменение,...