Практика недовольства «Не так».
Замри и ожидай, находись там где ты есть как ты всю дорогу и находишься, но теперь пробуй добавить к этому ожидание. Что такое ожидание объяснить очень сложно, тем более словами – это нужно испытать, почувствовать. Так вот пробуй ожидать. Будь и ожидай. Будь и ожидай. Пробуй сказать словами звуки, можно вслух. Эффективней конечно про себя (но это продвинутая техника), поэтому для начала достаточно сказать звуки вслух, сказать слова – и устремиться за ними. Скажи слово или словосочетания или целое предложение – и ломись за ним. Жди что это воплотится. Желай чтоб это воплотилось скорее. Жди и желай. Жди и желай. Как только скатываешься к естественному покою и теряешь ожидание – возвращайся к этому снова. И так из раза в раз. Однажды это тебе откроется – «чудо недовольства тем что есть». И произойдёт познание «не таковости» на собственной индивидуальной шкуре!
