Духовная практика «сдерживания и терпеливости».
* Хочешь чаю? Терпи! Жди пока желание пропадёт. Помни, что хотеть - это недуховно, это эгоистично. Не забывай, быть духовным - просто так нельзя, быть духовным значит быть определённым образом: быть без желаний, без устремлений, без слов и без ума, только так. * Терпи и сдерживай любые реакции и проявления. Будь осторожен: непродуманным словом ты можешь обидеть товарища, сделать ему неприятно, он может из-за тебя расстроиться, а это плохо, потому что виноват ты. Помни всем всегда и во всём должно быть только хорошо! Запомнил? - Теперь старайся. * Чтобы стараться тебе необходимо научиться заранее знать что можно говорить и как, а что нет. Для каждого. Ты должен заранее за каждого научиться знать - что ему нравится, а что нет и в своих проявлениях уже отталкиваться от этого понимания. Это не просто, но у тебя получится! * Ступай очень внимательно, старайся максимально контролировать каждый свой шаг и вздох. Ведь ненароком ты можешь наступить на букашку, а она живая и если ты наступишь - ты её убьёшь, ты станешь убийцей. А убийцей быть плохо, нехорошо - не нужно быть убийцей, нужно быть добрым. А чтобы быть добрым нужно тщательно контролировать все свои проявления. Помни, доброта - это контроль! * Помни что такое хорошо, а что такое плохо по признакам, например: громкий голос - это плохо, тихий - хорошо; несогласие - это плохо, согласие всегда хорошо; хорошие слова - это хорошо, а плохие - это плохо; стараться для других - это хорошо, а для себя - плохо. Знай что эти признаки на 100% верны в 100% случаев. Теперь разрешай себе проявлять только хорошие признаки, а плохие запрещай. Учись терпеть и помни: жить это не просто. * Если ты уверен, ни в коем случае не сдавайся. Уверенность это единственное что у тебя есть и что держит тебя на плаву. Вместо того чтобы уступить, отпустить уверенность - терпи, обороняйся и держись. Не сдавайся. И помни: всё не зря и не просто так, однажды ты обязательно будешь вознаграждён за свои труды. Учись греться такой надеждой! * Всем известно, если ты не умеешь терпеть и сдерживаться - ты слабак. Так что покажи всем как ты силён.
